Comprendre l’EMDR, méthode pour traiter les traumatismes
L’EMDR s’adresse aux personnes ayant un changement comportemental notable suite à la résurgence d’un traumatisme ancien. Ces comportements peuvent, en effet, affecter négativement le quotidien et empêcher le sujet d’être en paix avec lui-même, celui-ci peut d’ailleurs mettre en place des stratégies d’évitement.
Cette pratique créée par Francine Shapiro, permet de dissocier émotions et évènement traumatique. Celui-ci retrouve alors sa place dans la mémoire expérientielle grâce aux mouvements binoculaires des yeux et au tapping dans une forme d’auto-hypnose. Cette méthode permet de réactiver le processus naturel de Traitement Adaptatif de l’Information qui permet de mieux « digérer » la situation traumatogène et lui permettre de donner du sens à l’évènement.
Le processus se découpe en 3 phases : le questionnaire, la désensibilisation avec clôture de la séance avec un lieu sécure, puis la réévaluation.
Suite à ce traitement par l’EMDR, le sujet est moins affecté par la situation traumatogène.
